2022年的投资者最常听到的一句话就是：“今天怎么又下跌了？”确实，今年市场的调整，比前几年都来得更频繁一些。不过，即使大家现在都处于“跌麻”的边缘，我也要劝大家不要放弃，因为“忧郁的日子总会过去，快乐的日子终会来临”！

1  3200点，也大有可为

回顾历史数据，A股处于3200-3400点之间的震荡市共有两段：2009.7.01-2010.1.31和2016.11.01-2018.1.31。在这两段时间内，共有485只主动权益型基金成立，从成立持有至2022年8月22日，有一半的基金年化回报高于10%，收益小于0%的基金仅占4%。

从历史数据分析来看，即使市场处于震荡区间，仍旧存在不少投资机会。因此当前正处于震荡市的投资者们，如果不畏短期震荡，坚持长期投资，那么大概率也能获取理想收益。

并且，长期来看，我们许多的收益积累往往都来源于短期的爆发，比如在2016年9月13日—2022年9月13日的6年时间中，普通股票型基金指数上涨了91.81%，但贡献最大涨幅的时间，却不超过6个月，其余时间几乎都在漫长的等待。

因此，在投资时，我们不妨多给市场一些时间，如果忍受不了当下的波动，或许就会错失上涨时机。

2  投资者如何“自救”？

首先，避免“all in”。A股下跌的时候，市场中总是不乏“补仓”的声音，需要注意的是，底往往不是一个具体的点位，而是一个区间，所以在“补仓”的时候，最好采取分批补仓的方法，并且手中一定要留有充足的资金，切忌全部梭哈。

其次，时刻保持在场。“机会总是留给有准备的人”，观察沪深300指数成立以来的表现，在过去18年中，如果仅错过10个上涨最迅猛的交易日，指数的涨幅就会下降169.63%；如果错过了30个涨幅最大的交易日，涨幅则会下降至-50.20%。

因此，在市场震荡时选择耐心长期持有，不因短期的波动而过度忧虑，或许是一个不错的投资方法。

最后，定投。对于普通投资者来说，震荡的市场总是难熬，与其拿自己的资金做赌注，不妨通过定投的方式参与其中，不仅可以摊平投资成本，还能提高在波动的市场中获胜的概率。

投资就像马拉松，短期的落后可能是为了后半程更好地蓄力，并不会影响最终的结果，所以在投资过程中，不妨忽略短期的盈亏，坚持长期投资，相信我们最终都会获得满意的市场“回馈”！

看大同编辑：张霞